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과대 추정 편향: 우리는 왜 자신의 능력을 과신할까 우리는 종종 자신의 능력이나 지식을 실제보다 높게 평가한다. 시험을 보기 전에는 ‘이번에는 정말 잘 볼 것 같아’라고 생각하지만, 결과는 기대에 미치지 못하는 경우가 많다. 운전을 처음 배웠을 때는 긴장했지만, 시간이 지나면 ‘나는 평균 이상의 운전 실력을 가지고 있어’라고 확신한다. 하지만 통계를 보면 대다수의 사람들이 평균 이상의 운전자라고 믿고 있다. 이것은 수학적으로 불가능한 일이다. 우리는 왜 이렇게 자신을 과대평가할까? 이 글에서는 과대 추정 편향이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 그것이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴본다.  과대 추정 편향의 정의와 원인 과대 추정 편향은 자신의 능력, 지식, 성과 가능성을 실제보다 과대평가하는 심리적 경향을 의미한다. 이는 인간이 가진 자연스러운 .. 2025. 4. 3.
내러티브 편향 - 이야기에 속아 넘어가는 인간의 본성 우리는 왜 이야기에 끌릴까? 사람들은 단순한 정보보다 이야기에 더 쉽게 끌린다. 뉴스, 광고, 정치 연설, 심지어 투자 결정까지 이야기의 영향력 아래 있다. 왜 그럴까? 인간의 뇌는 단순한 데이터보다 이야기 형태의 정보를 더 쉽게 기억하고 이해하도록 진화했기 때문이다.예를 들어, "매년 80만 명이 말라리아로 사망한다"라는 사실을 들었을 때보다, "한 소녀가 말라리아로 고통받고 있다"는 개인적인 이야기 하나가 더 강한 감정적 반응을 일으킨다. 이처럼 감동적인 서사는 숫자로 된 통계보다 훨씬 더 강력한 힘을 발휘한다. 문제는 이런 성향이 우리의 판단을 흐리게 할 수도 있다는 점이다.내러티브 편향(Narrative Bias)은 이야기의 힘이 너무 강해 논리적 분석이나 객관적 사실보다 더 큰 영향을 미치는 현.. 2025. 4. 3.
의사결정 피로 - 결정을 내릴수록 판단력이 저하되는 현상 오늘 아침, 당신은 몇 번의 결정을 내렸는가? 어떤 옷을 입을지, 어떤 아침 식사를 할지, 출근길에 어떤 경로로 갈지, 업무 이메일은 어떤 순서로 처리할지... 의식하지 못하는 사이 우리는 하루에도 수백 개의 크고 작은 결정을 내린다. 점심 메뉴를 고르는 사소한 결정부터 중요한 업무 관련 판단까지, 하루가 지날수록 결정을 내리는 능력은 점차 소진된다. 저녁이 되면 넷플릭스 앞에서 '오늘은 무엇을 볼까?' 하는 단순한 선택조차 버거워지는 경험을 해본 적이 있는가? 이것이 바로 '의사결정 피로'의 전형적인 모습이다.이 글에서는 의사결정 피로라는 심리적 현상을 살펴보고, 이것이 우리의 판단과 행동에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보고자 한다. 이 현상을 이해하면 더 나.. 2025. 4. 2.
자기 봉사적 편향 - 성공은 내 탓, 실패는 남 탓으로 돌리는 심리 사람은 누구나 자신의 자존감을 지키고 싶어 한다. 시험에서 좋은 점수를 받으면 "내가 열심히 공부했기 때문"이라고 생각한다. 반대로 점수가 나쁘면 "문제가 너무 어려웠어"라며 책임을 돌린다. 이런 현상을 심리학에서는 자기 봉사적 편향이라고 부른다. 성공은 자신의 능력과 노력 덕분이라고 여기고, 실패는 외부 환경이나 타인의 탓으로 돌리는 경향이다. 일상에서 쉽게 볼 수 있는 이 심리는 단순한 습관 이상의 의미를 가진다. 왜 우리는 이런 방식으로 생각하는 걸까? 또 이 편향은 우리 삶에 어떤 영향을 미칠까? 이 글에서는 자기 봉사적 편향의 기원과 실생활에서의 모습, 그리고 그 장단점을 살펴보고자 한다.  자기 봉사적 편향의 심리적 기원 자기 봉사적 편향은 인간의 자존감을 유지하려는 심리적 방어기제에서 시작된.. 2025. 4. 1.
활력 편향 - 적극적 행동이 항상 최선이라는 오해 우리는 문제가 발생할 때마다 "무언가를 해야 한다"는 강한 충동을 느낀다. 주식 시장이 하락하면 포트폴리오를 재조정하고, 건강에 이상 징후가 보이면 즉시 약을 복용하며, 인간관계에 문제가 생기면 적극적으로 개입하려 한다. 이처럼 불확실한 상황에서 행동을 취하려는 강한 경향을 심리학에서는 '활력 편향(Action Bias)'이라고 부른다. 활력 편향은 가만히 있는 것보다 무언가를 하는 것이 항상 더 낫다는 잘못된 믿음으로, 현대 사회에서 "적극적이고 주도적인 사람이 돼라"는 메시지가 끊임없이 강조되면서 더욱 강화되고 있다. 그러나 이러한 편향은 종종 비효율적인 결정과 불필요한 위험을 초래할 수 있다. 이 글에서는 활력 편향의 심리학적 기반, 일상에서의 다양한 모습, 이로 인한 위험, 그리고 이를 극복하기 .. 2025. 4. 1.
하인드사이트 편향 - '나는 원래 알고 있었다'는 착각의 심리학 우리는 모두 한 번쯤 "난 그럴 줄 알았어"라고 말한 경험이 있다. 경기 결과가 나온 후 "그 팀이 이길 걸 알고 있었다"라고 주장하거나, 주식 시장의 급락 이후 "이미 예상했었다"라고 말하는 것처럼 말이다. 이러한 현상을 심리학에서는 '하인드사이트 편향(Hindsight bias)' 또는 '사후 과잉 확신 편향'이라고 부른다. 하인드사이트 편향은 결과를 알게 된 후에 마치 그 결과를 미리 예측할 수 있었던 것처럼 느끼는 인지적 착각이다. 이는 단순한 착각에 그치지 않고 우리의 학습 능력, 의사결정, 그리고 타인과의 소통에까지 광범위한 영향을 미친다. 이 글에서는 하인드사이트 편향의 과학적 기반, 일상생활 속 사례, 위험성, 그리고 이를 극복하기 위한 방법까지 살펴보고자 한다.  1. 하인드사이트 편향의.. 2025. 3. 31.

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